Übungen nach Körperregion.
Hier findest du Physiotherapie-Übungen online, sortiert nach Körperregion. Jede Seite zeigt gängige Übungen mit klarer Anleitung und Bild. Es sind allgemeine Beispiele, die du mit deinem Physiotherapeuten besprechen oder in die Physiotherapie mitnehmen kannst.
Diese Seite dient der allgemeinen Information und ersetzt keine physiotherapeutische Beratung. Hast du Beschwerden, wende dich an einen Arzt oder Physiotherapeuten.
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Übungen für die Schulter
Gängige Übungen für die Schulter. -
Übungen für die Knie
Gängige Übungen für die Knie. -
Übungen für die Hüfte
Gängige Übungen für die Hüfte. -
Übungen für den oberen Rücken
Gängige Übungen für den oberen Rücken. -
Übungen für die Brustwirbelsäule
Gängige Übungen für die Brustwirbelsäule. -
Übungen für den unteren Rücken
Gängige Übungen für den unteren Rücken. -
Core-Übungen
Gängige Übungen für einen stabilen Rumpf. -
Übungen für das Sprunggelenk
Gängige Übungen für das Sprunggelenk.
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